省级文化资源进社区|中医专家走进凯润社区 解锁科学养生“新姿势”

薛城融媒讯 为深入推进省级文化资源下沉基层,进一步丰富社区居民健康文化生活,切实将优质健康服务送到居民身边,9月16日下午,新城街道凯润社区以“省级文化资源进社区”为主题,成功举办山东中医药大学健康学院凯润花园中医养生知识讲座。

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本次活动特邀山东中医药大学健康学院专家,为社区居民普及中医养生知识。讲座中,专家结合中医经典理论与现代生活实际,用通俗易懂的语言系统讲解中医基础理论核心要点,细致拆解日常饮食调理的“食养密码”,针对四季气候特点给出差异化养生建议,同时聚焦高血压、糖尿病等常见疾病,传授科学预防与调理方法。现场,专家还亲自示范经络按摩手法,演示简单实用的穴位按压技巧,帮助居民掌握科学的自我健康管理技能。

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活动现场互动氛围热烈,居民们带着日常养生困惑踊跃提问,专家逐一耐心作答,结合提问者的年龄、体质给出个性化建议。不少居民一边认真聆听,一边用手机拍摄记录穴位位置和按摩手法,纷纷表示“专家讲得接地气,学的方法用得上,这样的讲座太实用了”。这场讲座不仅让居民收获了健康知识,更在交流互动中拉近了邻里距离,传递了社区温情。

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此次中医养生知识讲座,是凯润社区推动省级文化资源服务居民的生动实践未来,凯润社区将持续引进优质文化与健康资源,优化活动内容与形式,以健康为纽带,不断提升居民的归属感和幸福感,营造健康与温情共融的社区氛围。

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